1. Cuci muka minimal 2x sehari
----
Setelah padatnya aktivitas keseharian, memang kadang membuat kita lupa
akan hal sederhana seperti mencuci muka. Tetapi, tahukah kamu berapa
banyak kuman dan kotoran yang menempel di wajahmu? Nah, kuman dan
kotoran itulah yang akan membuat wajahmu cepat jerawatan. Jangan sampai
kan karena sekali saja lupa membersihkan wajah lalu jerawat muncul di
hidungmu.
2. Gunakan pelembab setiap hari
Aplikasikan pelembab yang cocok dengan kulitmu. Gunakan krim yang
mengandung pelembab ekstra untuk jenis kulit kering. Untuk kulit
berminyak pilihlah pelembab yang ringan dan
non-oily, sedangkan untuk kulit sensitif gunakan pelembab yang mengandung bahan-bahan alami yang ringan.
3. Scrub wajahmu sekali seminggu
Ini wajib karena dengan melakukan hal ini kamu akan mampu mengangkat sel
sel kulit mati dari permukaan kulit wajahmu sehingga akan membuat
wajahmu terlihat segar, cerah dan merona. Pilihlah krim penggosok wajah
yang halus dan berbahan dasar alami. Selain itu, jangan menggosokkan
scrub
terlalu keras pada kulit wajahmu, karena selain akan terasa perih,
kulitmu juga akan malah terlihat kering. Untuk hasil terbaik, kamu bisa
melakukan hal ini seminggu dua kali atau seminggu sekali.
4. Gunakan toner
Terkadang cairan pembersih wajah atau
toner sering kita anggap remeh dan tidak perlu karena sudah mencuci muka dengan sabun muka. Tetapi tahukah kamu, selain
toner dapat membersihkan lebih lagi,
toner
juga mampu merawat kesehatan kulitmu karena dia menjaga keseimbangan pH
kulitmu yang tersedia untuk berbagai jenis kulit. Aplikasikan
toner setelah kamu mencuci wajahmu dan sebelum kamu menggunakan krim wajah.
5. Bersihkan wajah sebelum tidur (wajib!)
Kalau kamu biasa membersihkan wajahmu sebelum tidur, itu bagus.
Membiarkan riasan atau kotoran menempel semalaman akan meningkatkan
kemungkinan kamu memiliki komedo dan jerawat — karena pori-pori kulitmu
yang tertutup dan tak akan bisa bernafas.
6. Bersihkan jerawatmu
Terkadang kita sudah berusaha semampu kita untuk memastikan wajah bersih dan tanpa jerawat. Tapi
eeh.. tapi kok tetap aja muncul jerawat yah?!
Jangan
salah, jerawat nggak hanya muncul karena kamu nggak bersih. Asupan
makanan, jadwal tidur, dan fluktuasi hormon juga sangat mempengaruhi.
Kalau terlanjur sudah tumbuh jerawat, kamu bisa menyembuhkannya dengan
krim yang mengandung
benzoyl peroxide atau
salicylic acid.
7. Jangan lupa gunakan tabir surya
Paparan radiasi sinar matahari baik itu UVA maupun UVB yang terlalu
berlebihan akan menyebabkan rusaknya kulit. Hal ini terutama dikarenakan
radiasi sinar tersebut dapat menyebabkan mutasi genetik yang berlebihan
sehingga dapat mengakibatkan penuaan kulit yang juga jauh lebih cepat.
Selain
rajin menggunakan tabir surya, ada baiknya juga kalau kamu menghindari
paparan sinar matahari secara langsung pada pukul 10.00 hingga 16.00.
8. Berhenti sentuh wajahmu
Ini adalah hal yang sederhana, tapi cukup signifikan dalam
mempengaruhi kebersihan wajahmu. Oke, kamu mungkin nggak tahan
mengeluarkan komedo kecil itu dari pori-pori kulitmu. Tetapi apakah
tanganmu steril?
Tangan yang kotor bisa menyebabkan tumbuhnya
jerawat di kulit wajah. Jadi, ebaiknya hindari terlalu sering menyentuh
wajahmu kalau memang tangan dan jemarimu masih kotor.
9. Rawat kulitmu dari dalam
Lakukan perawatan wajah dari dalam. Pastikan kamu memiliki 7-8 jam
tidur yang nyenyak setiap harinya. Selain itu lembabkan kultmu dengan
minum air putih kurang lebih 8 gelas per hari (1,5 liter). Jangan lupa
juga pastikan kamu mendapatkan asupan bernutrisi yang mengandung vitamin
A, C, dan E untuk rona kulit indahmu.
Ketiga hal tersebut tidak hanya akan merawat kulit wajahmu, tetapi juga kesehatan seluruh tubuhmu.
10. Terakhir, tersenyum dan percaya dirilah !
Kamu tidak akan tampil menarik kalau kamu cemberut atau nggak percaya
diri. Setelah kamu melakukan semua hal tadi, jangan takut untuk tampil
cantik dan merona meski tanpa
make up. Pancarakan cantik alamimu dan tersenyumlah dengan ramah kepada setiap orang yang kamu temui hari ini.
Lakukan mulai sekarang dan kamu bisa tampil cantik alami setiap hari. Kamu punya tips lain? Yuk berbagi di kolom komentar.